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『大人のカロリミット』が糖質制限にぴったりな理由を解説!『大人のカロリミット』を管理栄養士が試してみました。

投稿日:2019年5月15日 更新日:

健康やスタイル維持のため・・・とは言っても、糖質制限ダイエットを成功させるのは、なかなか大変ですよね。

当ブログでは、管理栄養士である私たちが、正しい糖質制限ダイエットの知識をお伝えしていますが、そういった糖質制限の知識や栄養の知識だけでなく、サプリメントも使おうと調べてたどりついたのが、CMでもおなじみ「大人のカロリミット」です。

ファンケルの大人のカロリミット

大人のカロリミットとは?

ダイエットを考えたことがあるなら方なら、多くの方がご存知の人気のサプリメントかと思います!一言で言いますと、食事の前に飲むことによって、『食事の糖と脂肪の吸収を抑える』サプリメントです。

糖質制限ダイエットは、カロリー摂取過多になりがち。

糖質制限ダイエットをされている方は、牛肉・豚肉・鶏肉などの肉類をはじめとした、低糖質高たんぱく質の食品を中心とした食生活をおくられているかと思います。

間食だとチーズやアーモンドなども糖質が低いものに挙げられ、おなじみですね。

糖質制限ダイエットを始めたばかりの方でも、これらの食べて良いものを覚えるのは簡単ですが、実は意外な落とし穴があります。

そう、これらの食品は、カロリーや脂肪分が高めなのです。

お肉は糖質が低いから!と脂身の多い肉ばかり食べていたり、摂取たんぱく質量を気にするあまり、肉類中心の食事を摂っているとカロリーや脂肪の摂取過多になりがちで、本末転倒です。

なので、代謝を高めるサプリメントを併用することが効果的。

正しい糖質制限ダイエットの知識を持っていたとしても、糖質制限を継続することは大変です。

頭のなかでは覚えていたつもりでも、糖質はいろいろなところに潜んでいるので、すごく気を遣ってストレスになりますよね。

糖質制限を中心とした日常の食生活だとしても、思わぬ糖質が含まれるもの摂ってしまったり、お肉は美味しいので食べすぎてしまうことがあるのは事実。こういったカロリーや糖質は、なんとか抑えたいものです。

そこで、糖質制限の知識や栄養の知識だけでなく、サプリメントも使おうと調べてたどりついたのが、CMでもおなじみ『大人のカロリミット』です!

大人のカロリミットはどういう人におすすめ?

糖、脂肪が多い食事をとりがちな方です。外食が多い方や、外食をあまりしない方でもお肉が好きな方やスイーツが好きな方にはぴったりのサプリメントです。

『大人のカロリミット』と普通の『カロリミット』を比較してみました。

『大人のカロリミット』と普通の『カロリミット』何が違う?

ファンケルの商品には、『カロリミット』と『大人のカロリミット』の2種類があります。
いったい何が違うのでしょうか?

『カロリミット』は、糖と脂肪が気になる方におすすめの商品です。

それに対して『大人のカロリミット』は、糖と脂肪の他に「代謝も高めたい大人」の方におすすめの商品です。

ファンケルの公式ページに『40歳からの変化を感じる方におすすめです。』と記載はされていますが、20代、30代の方でも、代謝が良くなれば痩せやすくなりますので、年齢を気にする必要はないのではないでしょうか。

『大人のカロリミット』と普通の『カロリミット』の併用について

併用して問題なさそうです。

ただ、それぞれ飲む回数が違います。

大人のカロリミット

食事の糖や脂肪が気になる、日常活動時の脂肪を代謝する力を高めたい方に、1日1回、いちばんカロリーの高いお食事の前にお水でお摂りいただくのがおすすめです。

『大人のカロリミット』は最もカロリーが高い糖や脂肪が気になる食事の時に1日1回摂るのがベストですね。

カロリミット

特に代謝の低下が気にならない方で、食事の糖と脂肪の吸収を抑えたい方に、1日3回、お食事の前にお水でお摂りいただくのがおすすめです。

『大人のカロリミット』と『カロリミット』を合計して1日3回までを目安に、併用して毎日続けていただくことがおすすめです。

ただし、併用する場合は摂取間隔に気をつけてくださいね。1日の中で『カロリミット』または『大人のカロリミット』を飲んでから、4時間以上開けていただければ、『カロリミット』をお摂りいただいて差し支えありません。

大人のカロリミットの成分について

[機能性関与成分/1日4粒当たり]

ギムネマ酸 9.4mg
桑の葉由来イミノシュガー(ファゴミンとして) 0.2mg
エピガロカテキンガレート 14mg
キトサン 100mg
インゲン豆由来ファセオラミン 0.29mg
ペンタメトキシフラボン 2.25mg

※アレルギー物質:かに、大豆

これらの成分は大きく、

  • 糖の吸収を抑える成分
  • 脂肪の吸収を抑える成分
  • 代謝を上げる成分

に分かれます。

糖の吸収を抑える成分

ギムネマ酸

『大人のカロリミット』に一番多く含まれているのが、この『ギムネマ酸』です。

ギムネマ酸は「砂糖を壊すもの」という意味を持ったインド産のハーブで、腸管で糖分を吸収するレセプター細胞に、先回りしてブロック。

血糖値の急激な上昇を抑える働きがあるギムネマは、副作用の心配がほとんどないのです。

食事と一緒に摂取することで小腸からの糖分の吸収が抑制され、肥満や糖尿病の予防に効果的と言われています。

桑の葉由来イミノシュガー(ファゴミンとして)

桑の葉由来イミノシュガーとは、その名の通り桑の葉由来のイミノ糖のことです。

糖質の吸収を阻害する働きによって血糖値の上昇を抑えることができます。

インゲン豆由来ファセオラミン

インゲン豆由来ファセオラミンは、炭水化物を消化する酵素の働きを阻害することで糖を吸収しにくくします。

脂肪の吸収を抑える成分

エピガロカテキンガレート

『エピガロカテキンガレート』は、糖質と脂質のどちらの吸収も抑えてくれる成分です。

キトサン

『キトサン』は、甲殻類の甲羅から作られる食物繊維が脂肪と結びつくことで、脂肪を体内に吸収させずに排出させる成分です。

代謝を上げる成分

ペンタメトキシフラボン

『ペンタメトキシフラボン』は、脂肪を代謝する力を高め、血糖値の上昇を防ぐ成分です。

普通の『カロリミット』には入っていない原材料

『大人のカロリミット』に入っていて普通の『カロリミット』に入っていない原材料というのもありますので、ご紹介しますね。

ブラックジンジャーエキス末

脂肪を代謝する力を高め、血糖値の上昇を防ぐことでインスリンの分泌量を抑えることができます。

レシチン(大豆由来)

レシチンの構成成分であるコリンは肝臓で脂質の代謝に必要とされる成分です。また、レシチンには乳化作用があり、これにより血中コレステロールが溶けるため血液中に余分なコレステロールがたまるのを防いでくれます。

『大人のカロリミット』を飲むベストなタイミングは?

正しい飲み方についてはパッケージに書かれていないため、食前に飲むのか食後に飲むのかどっちがいいのかを知りたい人が多いですよね。

そして、インターネット上の多くのサイトに「食前」に飲むのが良いと書かれていますが、その根拠までを書いている記事は少ないです。

そこで、私は、消費者庁ホームページの『機能性表示食品の届出情報検索』で『大人のカロリミット』を調べることによって、効果的な飲み方の根拠を調べてみました

機能性表示食品の届出のために行われた試験では、『食前』に飲んでいる!

『大人のカロリミット』は、『機能性表示食品』です。

『機能性表示食品』とは何かというと、科学的根拠に基づいた機能を表示している商品のことで、その情報が消費者庁長官に届けられています。
(※医薬品と誤認されるような効果・効能などは普通の食品には表示できません。)

簡単に言うと、科学的根拠があって国に情報を届けていれば、その機能を商品に書いても良いよ!ということのようです。
※情報が届けられるだけで、国が審査を行っているわけではありません。事業者の責任で表示しています。

そこで、私も消費者庁ホームページの『機能性表示食品の届出情報検索』で『大人のカロリミット』を調べてみました。

参考:様式Ⅰ:届出食品の科学的根拠等に関する基本情報(一般消費者向け) https://www.fld.caa.go.jp/caaks/cssc02/?recordSeq=41707060100400

届出情報を見てみると、

  • 食後の血糖値の上昇を抑える機能について
  • 食後の血中中性脂肪値の上昇を抑える機能について

の科学的根拠のための試験が行われています。

そして、その試験では食前に『大人のカロリミット』の成分を摂取し、その結果を報告しています。

食前、食後、どっちがベスト?

つまり、食前に飲むのが良い、という結論です!

食前に『大人のカロリミット』の成分を摂取して、食事後に効果があるよ、という結果を報告しているわけですからね。

糖や脂肪の吸収を抑える効果を発揮するには、食べ物を食べた後では消化が始まってしまいます。

大人のカロリミットを飲んでから分解されるまで、通常数十分かかると言われていますので、食前15分〜20分で飲むのが良いですね。

どうしても飲み忘れがちな方だったら、食事中や食後すぐにでも飲んだほうが良いです。

食事を始めてからしばらくして飲みますと、効果が出るのがさらに数十分後なので、胃の中に残っているものに対して糖と脂肪の吸収を抑える効果はまだあるかもしれませんが、かなり遅くなっちゃいますね。

大人のカロリミットは安全?副作用やアレルギーはある?

まず、商品にも記載がありますが、妊娠・授乳中の方、お子様はお召し上がりにならないでください。

次に副作用とアレルギーについて見ていきましょう。

副作用について

ダイエットサプリメントで怖いのが副作用です。飲んで下痢になったりしないだろうか、心配している方がいらっしゃると思います。

それに関しては問題ありません。大人のカロリミットは機能性健康食品で、すなわち、食品です。通常は副作用はありませんが、体質や体調などによって、まれに身体に合わないこともあります。

ただし、飲み過ぎは良くないので、過剰摂取に気をつけましょう。

アレルギーについて

『カロリミット』に含まれている『キトサン』は甲殻類やキノコから抽出される成分のため、過去に甲殻類アレルギーなどがあった人は医師に服用していいのか、飲むタイミングなど相談のうえ服用してください。

ご心配の方はこちらの情報をご参考ください。

様式Ⅰ:届出食品の科学的根拠等に関する基本情報(一般消費者向け) https://www.fld.caa.go.jp/caaks/cssc02/?recordSeq=41707060100400

大人のカロリミットを最安で手に入れるには?

コンビニやドラッグストア、様々なサイトのネット通販で簡単に購入できます。

そこで、それぞれの価格を調査してみました。

amazon 30日分 2,800円(税込) 送料無料
楽天市場 30日分 2,266円(税込) 送料290円
yahooショッピング 30日分 2,229円(税込) 送料498円
コンビニ 5日分×6 3,000円(税込) 送料なし
Q10(共同購入) 30日分 2,520円(税込) 送料無料
ファンケル公式サイト【初回お一人様一回限り】 28日分 1,000円(税込) 送料無料

初めて購入する方

お近くのコンビニやドラッグストアなどでも買えますが、公式ホームページから購入するのがお得です。
お試し2週間分を注文すると、さらに2週間分(1袋)がついてきます。

初回のお一人様一回限りで、通販限定の特別価格
1,000円(税込)

返品・交換 無期限保証も付いているので、万が一体に合わなくても返品保証がついていれば気軽に試すことができますね。

≪通常価格≫
30日分 2,800円(税込)

ちなみに、続けて2回目、3回目と購入する方も、初回を公式ホームページで購入してから、定期購入を選択しますとお得です。
2回目からは以下の金額です。

定期コースの料金

30日分  2,520円(税込) 送料460円
90日分  7,140円(税込)↓↓↓↓↓
30日分に換算すると2,380円! 送料100円

公式ホームページから購入する方は、ぜひこちらの画像をクリックして購入してください!

ファンケルの大人のカロリミット

大人のカロリミットの口コミ、評判

さて、購入を迷っている方のために口コミや評判をまとめてみました!

メリットとデメリット

『大人のカロリミット』をインターネットで検索すると、たくさんの口コミが投稿されていますよね。

口コミから分かるメリット、デメリットを分析してみます。

メリット

「お通じがよくなった」「不規則な食生活をしても太りにくくなった」「食べることにストレスを感じなくなる」などが挙げられます。

デメリット

飲む時間帯などを気にして飲んでいる場合でも「効果が分かりづらい」「体重が減らない」「カロリミットを飲むことで下痢になる」などです。

・効果のあった口コミ

・効果のなかった口コミ

『大人のカロリミット』を試してみました。


さて、私も2週間お試しのものがあったので早速注文してみました。

届いたのがこちら。

このようなコンパクトな平たい箱で送られてきました。

お試し2週間分には初回はもう一袋ついてきます。お得ですね!!
パンフレットがついており、一日に必要なエネルギーや代謝についての説明が書いてあります。

カロリーや代謝について書かれているので、自分の生活を見直すきっかけになりますね。
歳を重ねるにつれて代謝も落ちていくし、やはり日ごろから運動しないといけませんね・・・

つづいて、中身を見てみます。

茶色いタブレットで美味しそうではないですね。
匂いは袋の中を直接嗅ぐと少し薬っぽいような草っぽいような匂いがします。

臭くもないし、いい匂いでもないですが、袋からだして飲む際は、匂いはほぼ感じません
味もほぼないですね。見た目は苦そうな感じですが苦みは全くありません

水ですぐに溶けるということもないので、味は特に気にならないと思います。

次に、裏に記載されている成分表などを見てみます。

見えづらいかと思いますので、拡大してみます。

機能性関与成分というのが、糖と脂肪の吸収を抑える役割をしてくれる成分です。わかりやすくまとめたのがこちらの図。

なかでも、ペンタメトキシフラボンというのは、『大人のカロリミット』にしか入っていない成分です。(普通の『カロリミット』には入っていません。)
ブラックジンジャー由来の成分で、これらが脂肪を代謝する力を高めるのに関係しているようです。

合成着色料・保存料は一切不使用で、「無添加」という点も嬉しいですね。
毎日続けて飲むとなると、添加物が入っていては健康的に心配です。

4粒当たり3.1kcalなので、カロリーも気にしなくてよいので安心です!

ファンケル『大人のカロリミット』の購入方法

お近くのコンビニやドラッグストアなどでも買えますが、公式ホームページから購入するのがお得なようです。
お試し2週間分を注文すると、さらに2週間分(1袋)がついてきます。

初回のお一人様一回限りで、通販限定の特別価格
1,000円(税込)

返品・交換 無期限保証も付いているので、万が一体に合わなくても返品保証がついていれば気軽に試すことができますね。

≪通常価格≫
30日分 2,800円(税込)

1日あたり約93円(通常価格をもとに計算)で簡単に糖と脂肪の吸収を抑えてくれるなら、脂肪の摂取量が増えがちな糖質制限ダイエットとしても併用するのに効果的な組み合わせだと思います。

食事前に飲むだけなら手軽で続けやすいですし、糖質制限ダイエットに挑戦しようと思っている方、あるいは進行中の方でも、

  • 食事はきちんと楽しみたいので、完璧な糖質制限は向いてないなという方
  • よりペースをあげてダイエットを進めたい方

には良い商品ではないかと思います。

食生活を見直したい、代謝の低下が気になるという方は、まずは、お試しから始めてみてください!

ファンケルの大人のカロリミット

 

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