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パーソナルジムに通うより、BB7が選ばれる3つの理由

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ダイエットに何十万も必要なし。費用はパーソナルジムに通うのと比較してなんと3分の1以下。

料金表

BB7 のプログラムは、パーソナルレッスンと 3 食の食事指導がついて 2 ヶ月間で 100,000 円。パーソナルレッスンは 1 ヶ月 8 回相当受けられるので 2 ヶ月間で計 16 回。 1 回あたりの料金に換算すると、5,000 円で提供していますので、総額ではリアルのパーソナルジムと比較すると 3 分の 1 という破格です。 安さの秘密は、オンラインでのマンツーマントレーニング。立地の良い中心地にジムを構える必要がないので、低価格でのサービスご提供が実現できるのです。

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ダイエット成功者続出中。なんとその成功率90%。その秘訣はあなた専用の食事指導、運動指導プログラム。

オンラインのやりとりでちゃんと痩せられるようなトレーニングができるの? とお思いの方もいらっしゃると思いますが、BB7 のダイエットはなんとその成功率 90% 以上。90%以上のお客様が、平均 6kg 以上のダイエットに成功しています。

オンラインのトレーニングはリアルタイムのマンツーマン指導で行います。 管理栄養士と選りすぐりのパーソナルトレーナーがあなた専用の食事指導と運動指導のプログラムを構築します。 お客様一人ひとり専用のプログラムだから、無理なく確実に成功へと導きます。

モニターSさん(28歳女性)

Sさん専用トレーニングメニュー

Sさんは同年代の平均と比較して下半身の筋肉が弱めであることがわかりました。
Sさん専用トレーニングメニューは下半身強化メニューが組まれました。

トレーニングメニュー

このように、特別な器具を必要とするトレーニングでもなければ、重い重量を持ち上げたり、やみくもに回数こなすトレーニングでもありません。 また、有酸素運動も必要ありません。 ごくごく馴染みの深い基本的なトレーニングでも、パーソナルトレーナーとレッスンすることにより、正しいフォームによる効果的なトレーニングが可能なのです。

Sさんは実際に1日にこんな物を食べていました。

Breakfast

Breakfast

糸こんにゃくのペペロンチーノ風 / 納豆オムレツ / 具だくさん味噌汁

たんぱく質:14.0g / 糖質:8.4g

Lunch

Lunch

鶏の唐揚げ / キャベツサラダ / 豆腐の味噌汁 / いんげん豆 / キムチ

たんぱく質:26.6g / 糖質:15.6g

Dinner

Dinner

糖質0麺うどん(汁は飲まず) / ぶりのわさびとお酢と醤油煮 / ウドの煮物 / サーモンの刺身 / 豆腐と油揚げの味噌汁

たんぱく質:39.7g / 糖質:13.0g

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リビングや自室でOK。専用のマシンや器具も必要なし。
筋トレだけではなく、有酸素運動やヨガなどで停滞期もサポート。

実際のトレーニングのイメージ

トレーニングイメージ

ダイエットのための運動に、豪華な設備が備わった個室や、専用のマシンなどは必要ありません。 リビング、自室などで横になれる程度のスペースがあれば OK。ダンベル、ペットボトル、自重などでバリエーション豊かなトレーニングメニューを実施します。 特に煩わしい準備などなく、最低限の器具、スペースで始めることができます。 BB7(ビービーセブン)のトレーニングが、他のパーソナルジムと違うのは、これだけではありません。オンラインならでは、様々なバックグラウンドのパーソナルトレーナーが在籍しています。ヨガやボクシングなどがその代表です。筋トレだけではなくヨガや有酸素運動などマンツーマンだからこそお客様一人ひとりに適切なトレーニングを展開いたします。

2ヶ月間のダイエットを支える、充実のトレーナー陣。パーソナルトレーナーがあなた専用のプログラムを構築。

2ヶ月間のダイエットを乗り切るには、ともに歩むパートナーとも言えるパーソナルトレーナー選びが肝心です。

BB7(ビービーセブン)では、自由にご希望のパーソナルトレーナーを指名いただけます。毎回同じパーソナルトレーナーを指名し、専属にするのもよし、たまには違ったパーソナルトレーナーを指名し、気分転換するのもよし。違うパーソナルトレーナーを指名した時でも、それまでのトレーニング内容は共有されていますのでご安心ください。

※有料会員にはレッスンを受けるためのポイントが付与され、消費するポイントはトレーナーにより異なります。

橘 沙奈
(さな) 

2016年K-1ガールズのメンバー。国体出場経験もあるアスリート系アイドル。

西島洋介
(マスターにし) 

元K-1ファイター・プロボクサー。自身のルーツであるボクシングを礎としたメニューを展開。

まこりんご

企業広告モデルとしても活動。女性のために運動・食事・美容までトータルでプロデュース

もっちー

アメリカへ筋肉留学中。トレーニング歴9年。元気に、明るく、ポジティブがモットー。

上記は一例です。総勢10名以上のトレーナーがあなたをお待ちしております。

実際のトレーニングの様子を動画で見る

まずは体験してみよう!

15分のお試しレッスンを無料でご体験いただけます。

お急ぎの方はお電話で
03-3527-2811
10:00~19:00(土日祝日除く)

“ジムが閉まっている時間でもレッスンが受けられたから、忙しい私でも続けられました。”

BeforeAfter
※効果には個人差があり、全ての方が同様になる成果を保証するものではありません。

“毎食の細かなアドバイスのおかげで、最短期間で体重を減らすことができました!”

BeforeAfter
※効果には個人差があり、全ての方が同様になる成果を保証するものではありません。

下記メディアサイトへ掲載されました。

B.B.7プログラム 1日の流れ

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15分のお試しレッスンを無料でご体験いただけます。

無料体験レッスンまでの3ステップ

  • お申し込み

  • 日程メール受け取り

  • レッスンスタート

糖質制限食を知らなくてもOK!
ライフスタイルに合わせた食事メニューが学べる。

昨今は自己流で糖質制限をされている方も多いかと思いますが、落とし穴があります。
思わぬものに糖質が含まれていたり、栄養が偏ってしまったり・・・。また、自分の体調の変化を気にされる方も多いのではないでしょうか。

BB7 の食事指導は、医学監修と管理栄養士の指導のもと、担当トレーナーがアドバイスを行いますので、安心に糖質制限ダイエットを続けることができます。

食事メニューも、自炊をする人には自炊の糖質制限メニューを、外食が多い人には外食の糖質制限メニューを、コンビニ食が多い人にはコンビニの糖質制限メニューを、といった具合に、その人のライフスタイルに合わせた食事メニューをアドバイスいたします。

日々、会員の皆様よりたくさんの食事が投稿され続けています!

思ったよりも色んな物が食べられる!と感じていただけたのではないでしょうか。

まさに今もリアルタイムで会員の皆様から食事がアップされ続けており、BB7(ビービーセブン)のフードアドバイザーは日夜食事指導を行っています。

モニターの声

よくあるご質問

Qほかのダイエットジムと比べて安いのはなぜですか?

A当サービスはジムではありません。都心のアクセスの良い場所にジムを構えずに、安定したビデオ通話サービスを採用することで、オンラインによるトレーニングを実現しました。施設、設備にコストをかけずにサービスを運営できるため、お客様にもお安くご提供できるのです。

Qオンラインでできるようなトレーニングで本当に効果があるんですか?

Aオンラインでも指導の質が落ちないよう、徹底した研修を行っています。かつ、録画された動画を見るという一方的な方法ではなく、リアルタイムでのビデオ通話によるオンライントレーニングのため、細かなやりとりで意思の疎通を取りながらトレーニングを行いますので、パーソナルジムさながらの指導が受けられます。

Q食事制限は厳しくありませんか?

A当サービスは、肉、魚、卵などのたんぱく源を好きなだけ食べる、という「ケトジェニックダイエット」と呼ばれる方法を採用しております。メニューの組み合わせなどもアドバイザーから日々の食事コメントにてご提案しますので、ご安心ください。

Q糖質制限は安全なダイエット方法ですか?

A昔の研究結果では栄養学的には良くないとされていたことが、現代の研究ではまったく異なる結果となっていることがあります。糖質制限についてもまさにこれが当てはまります。かつ、糖質制限が肯定されている研究結果は、「エビデンスレベル」と呼ばれる科学的根拠の水準が高いものがほとんどですので、ご安心ください。

ご入会までの流れ

1. 無料カウンセリングのお申し込み

無料カウンセリング専用フォームより、ご希望の日時やカウンセリング手段をご入力の上、お申し込みください。無理な勧誘は行っておりませんので、気軽にお申し込みください。

2. 無料カウンセリング日時の確定

運営事務局より、2営業日以内にカウンセリング日時確定のメールをお送りいたします。メールをご確認ください。

3. 無料カウンセリング実施

確定した日時、カウンセリング方法にて行います。ご入会が決まったお客様へは、サービスのご利用方法や入会手続きなどのご案内も合わせて行います。

4. ご入会・ダイエット開始

晴れてサービス開始となります。目標達成まで精一杯サポートいたします!

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