結婚式までダイエットが間に合わない？即効性のある対処方法4つを紹介

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結婚式までダイエットが間に合わない？即効性のある対処方法4つを紹介

運動や食事制限はしてきたけど、なかなか体重がやせなくて・・・。

仕事や結婚式の準備で忙しくて・・・。

過度な食事制限では、健康を損なうかもしれないので不安。

結婚式当日、家族や友人、知人に美しい自分を見せたい。

結婚式まで後1か月しかありません。
おすすめのダイエット方法はありますか？

このようなことで悩んでいませんか？

本記事では、結婚式まで後1か月。
人生に1度しかない結婚式までに健康的で短期間でやせる方法を解説します。

結婚式まで1か月ならまだ間に合います。
1か月で即効性のあるもののみを紹介します。

それでは、早速本題に入ります。

結婚式までダイエットが間に合わない場合の対策

結婚式までダイエットが間に合わない場合の対策

結論から言うと、以下の4つを推奨します。

  1. あきらめる
  2. パーソナルジムに通う
  3. エステに通う
  4. 腸内洗浄

とにかく短期間でやせることが必要なので、並大抵の対策では達成できないでしょう。

またやせるだけではなく、きれいな体やお肌の状態で結婚式を迎えることが大切です。

①あきらめる

いきなりすいません。

もうね、無理なダイエットをして「お肌の状態は最悪」「当日倒れるくらいなら」あきらめるのも一つの作戦。

当日を一番健康的に迎える方法。

とはいえ、何もしないのではなく、ウエディングドレスのサイズを上げて、やせているように見えるように工夫しましょう。

例えば

  • ドレスのシルエット
  • ブライダルインナーで補正
  • ドレスの色選び
  • ヘアスタイル
  • ヘアアクセサリー
  • 動きの仕草を工夫する

やせて見えるような工夫をすることで、美しく見えるはずです。

こちらは、式場のスタッフに相談したり、ネットで調べれば多くの情報を得ることができます。

モチベーションを上げるならぎりぎりまで、入るか分からないドレスにしておくのもおすすめ。

とは言え、一生に一度の結婚式。

見せ方だけ気を付けるのは、やせるという根本的な解決にはなっていませんよね。

そこで

②パーソナルジムに通う

パーソナルジムに通う方法です。

1か月ならまだ間に合います。

体のプロにトレーニングや食事方法を教わることで、最短でやせることが可能。

パーソナルジムの場合、通常は2か月コースが一般的ですが、1か月コースも用意されています。

要望を言えば、科学的な観点から目標体重までやせることができるか教えてくれます。

料金は高いですが、最も健康的に効率よくダイエットできる方法です。

カウンセリングは無料で行えます。

おすすめのパーソナルジムは絶対やせるためにおすすめのパーソナルジム3選【厳選紹介】でまとめています。

③エステに通う

痩身エステやリンパマッサージに通う方法もあります。

こちらは、きれいとダイエットを両立した方法です。

痩身エステは、理想的なボディラインや美しいお肌になることを目指して効果的に痩せる方法と言われています。

とはいえ、きれいになることはできますが、「短期間でやせることができるか？」と言われると微妙ですよね。

気持ちよくなって肌はきれいになったけど、体型はほとんど変わらなかったという方がほとんどだと思います。

結婚式まで1か月しかない状況で、ギャンブル的なイメージもあります。

パーソナルジムなどと並行して行えるなら、効果が期待できそうです。

④腸内洗浄

腸内洗浄は、お腹の中をきれいな温水で洗浄する療法です。

便などの不要物を取り除くことで腸内環境を整える方法です。

肌荒れ、むくみ、お腹のはり、便秘、ダイエット効果などの改善に効果があると言われています。

海外の女優やスーパーモデルが実施していて、美容効果も得ることができます。

健康的な体型やお肌を見せるための効果的な方法の一つです。

自宅で行うキッドもありますが、腸を傷つけてしまう恐れがあるので、一般的には病院で行います。

ただし、お腹の中を空っぽにするので、爽快感や体重はへりますが、見た目はあまり変わらないでしょう。

また実施している病院が少ないのもデメリットでしょう。

【まとめ】結婚式までダイエットが間に合わない場合の対策

結婚式まで1か月でダイエットが間に合わない場合の対策を紹介しました。

もう一度確認すると、以下の方法になります。

  • あきらめる
  • パーソナルジム通う
  • エステに通う
  • 腸内洗浄

一生に一度と考えると、「あきらめるは」最終手段として、他の全て試してみてもいいかなと思います。

やせることがメインであれば、パーソナルジムに通うのが失敗する確率を減らして効果的に痩せる方法です。

絶対やせるためにおすすめのパーソナルジム3選【厳選紹介】

お肌や健康的な体を目指すならエステもおすすめ。

当日後悔をしないために、できることから少しずつ行いましょう。

1か月前でもできることはありますよ！

結婚式当日に笑って過ごせることを祈っています。

本日はここまで。

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